Amikor a munka, ami egykor lelkesített, mostanra nyomasztóvá vált, vagy egy nagy döntés előtt állsz, és nem látod tisztán az irányt. Munka és szervezetpszichológiai háttérrel nézünk rá arra, mi zajlik valójában, online és Budapesten.
A munkahelyi nehézségek, a karrier elakadás és a nagy élethelyzeti döntések ritkán csak a munkáról szólnak. Okleveles pszichológusként a felszíni helyzet mögé nézünk, együtt a mintáiddal, a határaiddal és az értékeiddel. A munka és szervezetpszichológiai szemlélet abban segít, hogy tisztábban lásd, mi zajlik, és magabiztosabban lépj tovább.
Ha valamelyikben magadra ismersz, jó helyen keresgélsz. Nem kell megvárni, hogy elviselhetetlenné váljon.
Feszültség egy kollégával, a vezetőddel vagy a csapatban. Együtt megnézzük, mi a te részed benne, és hogyan képviselheted magad tisztán, mégis kapcsolatban maradva.
Ha döntéseket kell hoznod mások felett, és ez teherré vált, teret adunk annak, ami veled történik a szerep alatt, a láthatatlan súllyal együtt.
Maradj vagy válts? A bizonytalanság hónapokig kísérhet. Rendszerezzük a szempontokat, és megnézzük, mi mozgat téged valójában.
Az az érzés, hogy megrekedtél, pedig kívülről minden rendben. Megvizsgáljuk, mi tart a helyeden, és merre nyílhat számodra új út.
Amikor annyi a szempont, hogy egyetlen lépést sem tudsz megtenni. Lelassítunk, és külön választjuk a félelmet a valódi igényeidtől.
Egy nagy váltás, ami túlmutat a munkán, és mégis mindent érint. Ilyenkor jó, ha van egy nyugodt tér, ahol tisztulhat a kép.
A pszichológia mesterszakot a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetemen, munka és szervezetpszichológia specializáción végeztem, 2023 és 2025 között.
Ez azt jelenti, hogy nemcsak a személyes oldaladat értem, hanem azt is, hogyan működnek a szervezetek, a szerepek és a csapatok, amelyekben nap mint nap helyt kell állnod. A munkahelyi helyzeteidet így a tágabb összefüggéseikkel együtt tudjuk nézni, nem csak a felszínt igazítjuk.
Ismerd meg a hátteremNem kész karrierterveket vagy önéletrajz tippeket adok, és nem mondom meg, mit válassz. Okleveles pszichológusként arra nézünk, ami a döntéseid és a nehézségeid mögött húzódik: a mintáidra, a határaidra és arra, mi fontos neked valójában. A munka és szervezetpszichológiai háttér ehhez ad szakmai keretet. A döntést mindig te hozod meg, én a folyamatban vagyok melletted.
Nem kell nagy krízisnek lennie ahhoz, hogy eljöjj. A legtöbben akkor keresnek meg, amikor a fejükben már régóta pörög egy kérdés, de egyedül nem tisztul.
Évek óta ugyanott, kívülről sikeres, belül mégis üres. Szeretnél mozdulni, de nem tudod, merre és hogyan.
Állásajánlat, pályaváltás vagy egy nagy élethelyzeti választás. A fejedben körbejár, de nem tisztul a kép.
Egy munkahelyi feszültség, ami hazáig kísér. Szeretnéd képviselni magad úgy, hogy közben ne őröljön fel.
Egyszerű és kiszámítható. Az első, online alkalom arról szól, hogy megnézzük, tudunk-e együtt dolgozni. Semmire nem kötelez.
A folyamat részletesenAz első, online alkalmon elmondod, mi hozott ide. Együtt tisztázzuk, pontosan mi a kérdés a felszín alatt.
Megnézzük, hogyan kapcsolódik a helyzet a mintáidhoz, a határaidhoz és az értékeidhez. Nem kész válaszokat adok, hanem közösen gondolkodunk.
A saját tempódhoz igazodva olyan irányt és eszközöket keresünk, amelyek valóban a tieid. 50 perces alkalmakban, online vagy Budapesten.
A karrier és munkahelyi nehézségek mögött sokszor stressz, kiégés vagy önértékelési kérdés is meghúzódik.
Ha a munkahelyi terhelés tartós túlterheltséggé vált, és a fáradtság már a hétköznapokat is átszínezi.
02Ha a munkahelyi döntéseket a megfelelési kényszer és a bizonytalan önértékelés nehezíti.
Ha a tartós fáradtságról szeretnél többet olvasni, ebben az írásban körüljárom a témát: Mindig fáradt vagyok, pedig az orvos szerint egészséges.
Nem klasszikus értelemben. Nem kész terveket vagy piaci tippeket adok. Pszichológiai munka ez, amelyben a döntéseid és a nehézségeid hátterét nézzük, munka és szervezetpszichológiai szemlélettel.
Igen, abban tudok segíteni, hogy tisztábban lásd, mi mozgat, mitől félsz, és mi felel meg az értékeidnek. A konkrét döntést te hozod meg, én a folyamatban vagyok melletted.
Akkor arra nézünk. Megvizsgáljuk, mi a te szereped a helyzetben, hogyan képviselheted magad asszertívan, és hol húzódnak az egészséges határaid.
Igen. Online az egész országból dolgozunk, videohíváson. Az első alkalom minden esetben online. Személyes találkozásra Budapesten, két rendelőben van lehetőség.
Egy alkalom 50 perc, ára 20.000 Ft. A 24 órán belüli lemondás díjköteles. Számlát minden alkalomról adok.
Ezt az első, online alkalmon együtt nézzük meg. Ha kiderül, hogy másra lenne szükséged, azt őszintén elmondom, és segítek megtalálni a megfelelő szakembert.
A pszichológiai tanácsadás nem helyettesíti a sürgősségi ellátást. Ha krízishelyzetben vagy, vagy úgy érzed, veszélyben vagy, hívd a 112 t, vagy a Lelki Elsősegély vonalat a 116 123 as ingyenes számon, a nap 24 órájában.
Foglalj egy első, online alkalmat. Együtt tisztázzuk, mi zajlik a felszín alatt, és milyen irány felel meg neked. Semmire nem kötelez.
Időpontfoglalás